スキンケアのTZREAL（ティザーリール）
シミウスマッサージと一緒に、舌回し運動～♪ | シミウスの口コミの本当のところ。
シミウスジェルでのリンパマッサージと併せて舌回し運動を行うことで、むくみが良くとれますよ。
舌を回すとほほやあごなど、色々な筋肉が疲れますものね。
効いてる！という実感があります。
私は、最初は耳の後ろあたりが疲れてきました。「こんなところの筋肉も使ってるんだ！」と驚きました。
舌回し運動のやり方
舌回し運動のやり方は簡単です。
・口を閉じます。
・歯ぐきの外側に沿って舌を回します。
右回り、左回りのどちらもやるのが、左右均等に筋肉を使うことになり良いですよ。
最初は疲れたら止めるようにして、毎日慣れてきたら少しずつ回数を増やしましょう。
一番分かりやすい変化は、あごがシュッとしてくる点ですね。
また舌回しのデメリットや逆効果となる要因として歯で舌を傷つけないようにしましょうね。
また、あごに力を入れすぎて梅干しシワを作らないように気をつけましょう。
まぁ気になる気にならないは個人差がありますが、一度美容外科の先生などから梅干しシワについて指摘されると、そこからは気になったりしますよね^^;
そのような点にも留意しつつ、舌回し運動をはじめてみましょうね。
シミウスジェルでのリンパマッサージと、舌回し運動を毎日やっていると、わりと早い段階でお顔の変化に気づかれるのではないでしょうか。
舌回し体験談
10日間の結果を教えて頂きました(^o^)
Iちゃんの場合
★500回目
徐々に慣れてきたものの左右10回づつするとかなり舌の付け根が疲れます^^;毎日回数を決めてやらないとちょっときついですね・・。
顔も、あまり変わった実感はありませんでした。
500回ではまだまだ足りないのかもしれません。
★1000回目
かなり慣れてきました(^o^) 疲れないわけではないですが、回復も早いので舌周りの筋肉がついてきたのではないかと思います。
ほぼ習慣になってきています。
日本語とは使う筋肉の異なる外国語の発音練習にも役立つのではないかと思います。
1000回では見た感じあまり変わらないようでした・・。
Kちゃんの場合
★始める前の写真
がんばります♪
★500回目
鏡を見てもあまり変化は感じられない気がしました。
でも、手でフェイスラインを触ってみたら、スッキリ引き締まっているような気がしました。
★1000回目
見上げるような角度で撮った写真にもかかわらず、最初の写真と比較するとフェイスラインがスッキリした気がします。
夜、仰向けでベットに横になったとき、フェイスラインのたるみが明らかに無くなったのを感じました。
これは効果が有ったと思います。
これからも続けていくつもりです。
私は今2か月目ですが、毎日数10回でも「継続することが大事」と自分に言い聞かせております。
少しずつですが、やっぱり効果は有るように感じています。
みなさんも良かったらシミウスと併用して舌回しして見て下さいね♪
その方がたるみ改善や小顔効果が早く感じられるかなと思います。